waga dziś z rana po śniadaniu 99, siła zdecydowanie na duży +, apetyt zayebisty, ale to też dlatego że mniej pale papierosów fat zdaje mi się trochę zleciał, a waga wzrosła czyli jest git jak poszedłem na saunę to mówili że chyba lepiej ćwiczę to znaczy że widać a max dawka jaką jechałem 70 ed
Ja to szacuję na 12-14 %, jeszcze jest tam trochę tłuszczu- zejdziesz za jakiś czas do 9-10 %, to zmieni Ci się optyka i zobaczysz jaki gruby byłeś na tych zdjęciach %-) Nie mówię, że jest źle, bo nie jest, ale sam przyznałeś, że zaczął się apetyt na jeszcze niższy bf.
[...] Mialo byc otwarte od 12 }:-(( Rozciaganie MISKA warzywa-pomidor,cebula,ogorek,papryka suplementy-magnez,omega3 napoje-kawa,woda,woda z cytryna **Cos mam dzisiaj kiepski apetyt ,jak tak dalej bedzie to obetne wegle z kolacji Zmieniony przez - sss... w dniu 2015-01-01 15:37:40 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/649e35fa9bf746fb9437f24903101063.png [...]
[...] stabilizacja przy wychodzeniu z redukcji, bałem się zwiekszyc kalorycznośc że zacznie mnie zalewać, gdy miałem juz kończyć z redukcją bo czułem że jest pora miałem wilczy apetyt, ale bałem się nawrzucać kcal, żeby się nie otłuścić i nie posłuchałem organizmu że woła o kcal- tylko próba stabilizacji zakończyła się tak, że poleciały mięsnie, [...]
[...] :-)) 2. Podc. na drążku do karku 4x6p 3. Wznos ramion w bok w opadzie tułowia 10x12p Za chwilę pójdę na swoją trasę. Na razie staram się nie dopuścić do szybkiego nabrania masy - ale apetyt jest olbrzymi (ciekawe czy się uda!). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c2c471a57076499b8ab6bddddfc730ca.jpg Zmieniony przez - ojan w dniu 2014-04-29 18:55:35
Czym więcej cykli na oralach tym bardziej z czasem będzie siadać apetyt, będzie występować zgaga itd...z czasem ryje trochę zołądek każdy metylowy środek , nie tylko wątrobe...
czytałem, że po lgd apetyt wzrasta, ktoś może to potwierdzić? Orientuje się ktoś czy poza brawnem jakaś firma puszcza w PL Trest solo (zwany również ment/mentabolan)?ewentualnie jakieś opinie o nowych partiach brawna, zwłaszcza jeśli chodzi o tego tresta. Chyba jeszcze jakaś firma co sarmy głównie ma to wypuściła, ale duże opakowanie i duże dawki, [...]
Proursan u mnie podstawa przy oralach. Inaczej odbijanie zgniłym jajem apetyt ucina dostaje sraczki i masakrycznie mi kichy skręca. Heparegen co jakiś czas wrzucam paczkę po oralach. Do tego na oralach czystą zdrowa dieta i zero alko.
Jestem przeziębiony, robię kilka dni przerwy od ćwiczeń. Apetyt jako taki mam, ale tylko na owsiankę i owoce. Czy muszę przez te kilka dni szamać te 2 g białka/kg ciała ? Bo jakoś narazie nie mam ochoty wogóle na mięso
Niedawno jadlem dibencozide activity. Apetyt poprawiał mi przy dawkach 3y kapsulki dziennie chociaz na opakowaniu zalecaja 2ie. Ale nie powiem tez na ile to sobie wkrecilem a na ile rzeczywiscie poprawia apetyt ;) ale wp*****lacz byl ;P mysle ze byl ok
[...] istotne po tygodniu zauwazylem naprawde widoczne zmiany i nawet na mojej wysokokalorycznej diecie niezauwazylem zebym tracil zarys miesni...i oby tak do konca! Sila tez do gory Efekt brania prze tydz to + 2kg . Jesli cho o inne sprawy to na poczatku stracilem apetyt ale na krotko teraz natomiast mam gigantyczne ssanie :D Dozobaczenia za tydzien
no tak w czwartek minie 6 tydzien. Dzis polecial ostatni strzal trena w dawce 75mg od nastp razu zaczynam tapering. NA wstepie powiem jak to dalem ciala i obcialem ww i niewyrownalem b.kalorycznego z tł.!!! co przełozylo sie na to ze przez ok tydzien poszla zeźba a masa stanela...człowiek bywa głupi! No ale przechodzac do szczegołow to waga +8kg [...]
wit z grupy B wspomoga apetyt i wytwarzanie licznych enzymow, enzymy trawienne w kaps moga sie przydac to wyjdzie pozniej. co do skladu posilkow warzywa sa b. wazne jako ze wspomoga trawienie miesa, z tym ze najpierw jedz te warzywa ktore sa lżej trawione pomidor bez skóry, ogórek tez bez , papryka jest ciezko trawiona .. wybieraj te ktore sa [...]
dzieki za przeniesienie:)dalbym soga ale dam jak zobacze Wuchte pedzacego na bieżni:D Apetyt masz za 3- Wuchta Ciebie "lepiej ubierac niz żywic" 160x2razy juz ciezary wmiare ale co tak słabo??:D
http://files.tinypic.pl/i/00663/dkopmh3w8qxi.jpg Dzień udany, choć apetyt rozchwiany. http://images.tinypic.pl/i/00663/shhwlxpoecym.png Nie wiem czy to kwestia tego białka, że mnie tak wypełniło czy co, ale posiłek PO nie wszedł cały. Zostało trochę kaszy na talerzu. Na kolację wpadł szybki "omlecik". Nie miałem ochoty kombinować, a makro się [...]
[...] pytała co tak źle wyglądam) i wyszła lipa. Ząb się rozpędza. Mam wrażenie, że to zaczęło przechodzić na ból gardła. Jest tragedia. Boli przy każdym przełykaniu i odbiera apetyt. Opalałem się sporo, wypaliłem sobie na barku cień (chyba od telefonu xD) i pod wieczór zaczęło mi się robić chłodno. Dostałem Wieśka 3 od mamuśki i wieczorem trochę [...]
DT 1800kcal Miałam dziś wątpliwości czy jest sens trenować, bo dostałam okresu i czuję się względnie, ale ibuprom zaczął działać, apetyt dopisywał, więc stwierdziłam, że szkoda by było, tym bardziej, że jutro wyjeżdżam na 3 dni i nie będę miała możliwośi trenować, na siłkę pójdę dopiero w niedzielę. Póki mam siły nie chcę zawalać żadnych [...]